adl adl

Kako raskinuti sa prijateljem – okončajte loše prijateljstvo

0

Ljudi su po prirodi društvena bića, i uvek nam teško pada kada neko ko je činio veliki deo našeg života odluči da nastavi dalje bez nas. Ovo se nažalost ne dešava samo sa romantičnim partnerima, već i sa prijateljima. Pročitajte koji su znaci da prijateljstvu dolazi kraj i kako da okončate nezdravo prijateljstvo.

tužni prijatelji na klupi

 

Svako ko je bio u vezi će vam potvrditi da je najgori deo upravo raskid – svađe, plakanje, neprospavane noći, jadanje prijateljima, neprijateljima i bakama po autobusu.  

Ali šta da radimo kada smo mi ti koji prvi prave korak unazad, umesto da smo oni koji ostaju u prašini?

Ovo nije ništa strašno ili loše; to jest, svakako je prilično strašno, i nije baš idealno, ali je ponekad najzdravija opcija za jednu ili obe strane da se jednostavno u miru raziđu, prestanu da izlaze na kafu ili piće po izboru, i ostanu u lepom sećanju.

Neće svaka osoba koju upoznamo, ili svaki naš prijatelj, biti naš prijatelj zauvek, i to je OK. Ljudi rastu i odrastaju, razvijaju se i menjaju, i neretko se dešava da dve osobe, ma kako bliske bile, odu različitim putevima.

Kako prepoznati da je vreme rastati se sa prijateljem? 

1. Nakon viđanja se osećamo izmoreno

Prijateljstvo treba da bude izvor uživanja, i način da se opustimo. Ukoliko se sa sastanka sa prijateljem vraćamo nezadovoljni, iznervirani i umorni, zašto smo uopšte izlazili sa njima? Svakome se može desiti loš dan, prijatelji se ne ponašaju uvek kao prijatelji, ali ako se ovo često dešava to je znak da bi trebalo da razmislite o tom prijateljstvu.

2. Prijateljstvo se pretvori takmičenje

Ako vam se čini da vaš prijatelj sve što radite pretvara u nadmetanje i nadigravanje, to može biti znak da se vaše prijateljstvo približava kraju. Ukoliko dobijete stipendiju, posao, praksu, osvojite lutriju ili nađete novog pratnera, prijatelji bi trebalo da vam čestitaju i da su srećni zbog vas, a ne da se trude da nađu bolju stipendiju, ili lepšeg partnera.

Prijateljstvo nije takmičenje koje treba osvojiti, ono je odnos između dve ravnopravne individue koje se međusobno podržavaju.

3. Nema ravnopravnog odnosa

U vezi sa gornjom tačkom, ukoliko vam se čini da vi mnogo više doprinosite ovom odnosu od vašeg prijatelja, zapitajte se zašto je tako.

Na stranu lične sklonosti i osobine, ako se vi trudite oko prijatelja, uvek prvi zovete, uvek vi njih tešite ili bodrite, uvek im donosite hranu kad su gladni ili ste spremni da ih propitujete kad spremaju ispit, bez da oni bilo kako uzvrate uslugu, možda je vreme da se malo udaljite.

Razmislite da li je za vas najbolja stvar trošiti toliko energije na nekoga koje samo upija, bez da išta vraća.

prijatelji zalazak sunca

4. Da li je vaš prijatelj vaša omiljena osoba? 

Ukoliko ste oklevali pri davanju odgovora, ili u glavi započeli rečenicu sa „Pa…” razmislite zašto je tako. Svako od nas ima svoje mane, kao što imamo i dobre osobine, i verovatno ste svesni da i vaši najbolji prijatelji nisu sveci, već imaju i loših strana onoliko koliko imaju dobrih.

Ipak, često se desi da ste sa nekim prijatelj veoma dugo vremena, možda od detinjstva, i ne možete zamisliti da se ne družite sa njima, ali da su oni odrasli u osobe koje vam se ne sviđaju baš. To ne znači da su loše osobe, već da vam jednostavno ne odgovaraju po karakteru, i to je sasvim prirodno. 

Ako ste bilo šta od ovog primetili, ili iz bilo kog razloga razmišljate o svom prijateljstvu sa tom osobom, morate razmisliti i o svom sledećem postupku. 

Kako se suočiti sa prijateljem?

Postavite granice

Nezadovoljstvo nekom vezom ne mora uvek dovesti do raskida. U skladu sa svojim osećanjima i naklonostima, možete odlučiti hoćete li razgovarati sa prijateljem otvoreno, postaviti nove granice i diskutovati o tome kako ko posmatra to prijateljstvo.

Granice koje postavite mogu biti veoma specifične, tipa ,,Smeta mi kada me stalno zoveš na telefon jer ne mogu da se javim dok sam na poslu. Da li bi bilo OK da probaš da mi šalješ poruke? “ ili generalne ,,Želim da se još družimo ali baš sam sad zauzeta, toliko imam posla, tako da ćemo morati da malo odložimo sastanke.“

Distancirajte se

Ukoliko ovo ne upali, možete takođe i lagano da se odaljite jedno od drugog. Ovo se generalno smatra ,,najnežnijom“ metodom – jednostavno polako prestanete da se sastajete, prestanete da se dopisujete i da se viđate.

Ova metoda se može izvesti jedino ako su obe strane saglasne, odnosno ako se i vi i vaš prijatelj, iz sopstvenih razloga, odvajate jedno od drugog. Ako vaš prijatelj ne konta poruku, odnosno ako vas i dalje zove na kafu i u bioskop, onda vam preostaje poslednja metoda (ili prva, ukoliko ipak odlučite da je vredno sačuvati tu vezu).

Iz neba u rebra

Treća metoda je nagli prekid, što će reći klasičan raskid. Uživo ili preko poruka, naglo ili sa uvodom, posla nekog određenog događaja, ili jednostavno posle celokupne težine svega, to je sve vaš izbor.

Ovde je korisno imati, makar uopšteno, pripremljen tekst ili fraze. Nemojte da zvuči kao da napamet deklamujete neku besedu – makar deo govorite iz srca – ali može pomoći, posebno ako vam ne ide verbalna komunikacija, da imate neke spremljene izraze ili razloge koji će bolje objasniti zašto ste se odlučili na ovaj korak.


Koji god metod da odaberete, trudite se da budete jasni i koncizni, nemojte razvlačiti ili okolišati. Budite zreli, ljubazni, i svesni svoje odluke i mogućih posledica. Probajte da svoje razloge za raskid objasnite sobom, a ne da svu krivicu svaljujete na vašeg prijatelja; mnogo je nežnije reći ,,Mislim da idem u pravcu drugačijem od tvog“ nego ,,Totalno si skrenuo, i mislim da grešiš“.

Ukoliko imate zajedničkih prijatelja, najbolje je odmah ih obavestiti o vašoj odluci i istaći da ne očekujete od njih da izaberu jednu ili drugu stranu.

I posle svega?

Ne bi trebalo da se osećate krivim što ste prekinuli neko prijateljstvo ukoliko ste njime bili nezadovoljni, ili ukoliko smatrate da nije bilo zdravo po vas. Nema ničeg lošeg u tome da brinemo o sebi tako što nekoga odsečemo iz naših života.

To ne poništava godine dobrog druženja ni lepe uspomene, iako će vam se možda činiti da ne smete ni da razmišljate o svim lepim stvarim kroz koje ste prošli zajedno sa tim prijateljem.

Raskid prijateljstva, kao i raskid veze, nije prijatan, i boli, ali ponekad je to najbolja stvar koju možete učiniti za svoje mentalno zdravlje.

Na kraju, zapamtite da se vaša vrednost ne meri brojem prijatelja koje imate, niti je određena onim što drugi misle o vama. Vi ste, i uvek ćete biti, svoja osoba, koja može da donosi odluke za sebe, pa čak i one bolne, koje nam ne daju da spavamo noću. Posle nekog vremena ćete se probuditi, i pomisliti Zašto sam se uopšte brinuo?”

Da li ste nekada „raskinuli” sa svojim prijateljem i kako ste to izveli?

 

Pročitajte još:  7 tipova prijatelja koje morate imati kao student

Kako izgraditi svoju mrežu kontakata?

Kako komunicirati sa stidljivim osobama?

Ostavite komentar