Nega problematične kože – koje korake ne smete preskakati?

Redovno se bortite sa upornim mitiserima? Brinu vas ožiljci od akni i ne znate kako da se rešite “imperfekcija”?

Ne brinite, niste sami!

Imati problematičnu kožu može biti izazov, ali sa pravilnom negom i pažljivim pristupom, možete postići zdrav i blistav izgled. 

S tim na umu, u narednim redovima ćemo vam predstaviti nekoliko ključnih koraka koje ne smete preskakati ukoliko imate problematičnu kožu. Bez daljeg odlaganja, krenimo!

Čišćenje kože – prvi korak ka blistavoj koži

Čišćenje kože je esencijalan korak u svakodnevnoj rutini nege. Za problematičnu kožu, posebno je važno koristiti blage i neiritirajuće proizvode koji neće dodatno isušivati kožu. 

Odaberite gelove ili pene za čišćenje sa antibakterijskim svojstvima i izbegavajte agresivne skrabove. Ostatke šminke i SPF-a možete ukloniti i preparatima na bazi vode, te je u tom slučaju najbolja micelarna voda za skidanje šminke.

Temeljno očistite lice ujutru i uveče kako biste uklonili nečistoće, višak sebuma i ostatke šminke, a potražite preparate koji u svom sastavu sadrže sledeće sastojke:

• Salicilna kiselina – ima izuzetno dobre antibakterijske i keratolitičke osobine. Ona prodire u pore i pomaže u uklanjanju viška sebuma, mrtvih ćelija kože i nečistoća. Takođe je poznata po svojim protivupalnim svojstvima i sposobnosti da smanji crvenilo i iritaciju kože.
• Benzoil peroksid – poseduje jaku antibakterijsku moć i često se koristi u proizvodima za lečenje akni. On deluje tako što ubija bakterije koje izazivaju akne i sprečava nastanak novih akni. Treba napomenuti da benzoil peroksid može biti malo agresivan i isušujući za kožu, pa ga treba koristiti sa oprezom i u skladu sa uputstvima proizvođača.
• Ulje čajevca – ovo prirodno ulje ima snažna antimikrobna svojstva i koristi se kao prirodni antiseptik. Ono pomaže u suzbijanju bakterija na koži i smanjenju upala. Ulje čajevca je popularan sastojak u proizvodima za čišćenje problematične kože zbog svoje sposobnosti da umiri kožu i reguliše lučenje sebuma.
• Azelaična kiselina – ima antibakterijska i keratolitička svojstva, ali se takođe koristi i za regulaciju hiperpigmentacije kože. Ona pomaže u smanjenju broja bakterija na koži i sprečava začepljenje pora.

Hidratacija – važnost pravilne hidratacije

Iako može zvučati kontraintuitivno, problematična koža takođe zahteva adekvatnu hidrataciju. 

Odabir lagane, nemasne hidratantne kreme koja odgovara vašem tipu kože pomoći će u održavanju optimalne hidratacije, sprečavanju suvoće i umirivanju iritacija. 

Birajte proizvode koji su nekomedogeni i bez dodatnih mirisa, kako biste izbegli začepljenje pora i pogoršanje problema kože. 

Razmotrite preparate sa sledećim sastojcima:

• Hijaluronska kiselina – ova supstanca ima izuzetnu sposobnost zadržavanja vlage, što pomaže u hidrataciji, ali ujedno umanjuje bore na licu. Pored toga, ona privlači vlagu i čini kožu glatkom i hidriranom, dok istovremeno ne zapušava pore ili izaziva dodatnu masnoću na koži.
• Glicerin – sastojak koji privlači vlagu iz okoline i zadržava je na površini kože. On deluje kao hidratant i omekšavač, pomažući koži da zadrži vlagu i sprečava njeno isušivanje. Takođe, glicerin je blag prema koži i pogodan za problematičnu kožu.
• Niacinamid – ovaj sastojak ima višestruke benefite za kožu. Pored toga što pomaže u hidrataciji, niacinamid takođe ima protivupalna svojstva koja mogu smanjiti crvenilo i iritaciju na koži. On takođe može regulisati proizvodnju sebuma, čime pomaže u kontroli masne kože.
• Ekstrakti biljaka – različiti biljni ekstrakti, poput aloe vere, zelenog čaja, kamilice ili lavande, često se koriste u kremama za hidrataciju problematične kože. Ovi ekstrakti imaju umirujuća, protivupalna i antioksidativna svojstva koja mogu pomoći u smirivanju kože, smanjenju upala i održavanju hidratacije.
• Ceramidi – lipidi koji prirodno postoje u koži i igraju važnu ulogu u održavanju njene zaštitne barijere. Dodavanje ceramida u kreme za hidrataciju pomaže u jačanju barijere kože, sprečavajući gubitak vlage i održavajući kožu hidriranom.

Pravilna ishrana – lepota dolazi iznutra

Nega problematične kože nije samo spoljašnji proces, već i unutrašnji. 

Ishrana bogata svežim voćem i povrćem, kao i unos dovoljne količine vode, može poboljšati stanje kože.

Izbegavajte visoko prerađenu hranu, šećer i zasićene masti koje mogu uticati na pojavu akni. Dodatak omega-3 masnih kiselina može takođe biti koristan za održavanje zdrave kože.

Zaštita od sunca – ne zaboravite SPF!

Iako možda mislite da sunce može pomoći u sušenju akni, izlaganje suncu bez odgovarajuće zaštite može izazvati opekotine, oštećenje kože i pogoršanje problema. 

Uvek koristite kvalitetan proizvod sa zaštitnim faktorom (SPF) kako biste zaštitili kožu od štetnih sunčevih zraka. Odaberite SPF koji odgovara vašem tipu kože i redovno ga nanosite tokom cele godine, naročito tokom sunčanih letnjih meseci.

Izbalansirana beauty rutina – sve sa merom

Kada se brinete o problematičnoj koži, bitno je imati izbalansiranu beauty rutinu. 

Izbegavajte preterano čišćenje i korišćenje previše proizvoda, jer to može izazvati isušivanje i iritaciju kože. Neka vaša rutina bude jednostavna, ali efikasna. 

Fokusirajte se na osnovne korake – čišćenje, hidrataciju, tretmane i zaštitu od sunca.

Redovnost i strpljenje – ključ uspeha

Najvažniji savet za negu problematične kože je redovnost i strpljenje. Nijedan proizvod ili tretman neće momentalno rešiti sve probleme. 

Dajte svojoj koži vremena da se prilagodi novim proizvodima i rutini, što znači da morate investirati vreme u isprobavane efektivnosti preparata – a to može potrajati nekoliko nedelja, pa čak i meseci. 

Budite uporni i ne odustajte. Uz doslednost i strpljenje, postepeno ćete videti rezultate i postići zdravu i blistavu kožu.

Negovati problematičnu kožu zahteva pažnju i posvećenost, ali uz pravilnu rutinu i pravilne korake, možete postići sjajne rezultate. Sledite ove savete, prilagodite ih svom tipu kože i budite strpljivi. 

Vaša koža će vam biti zahvalna, a vi ćete povratiti samopouzdanje!

Nadamo se da vam je ovaj blog tekst bi koristan, koliko i zanimljiv, te da smo uspeli da vam pružimo dovoljno relevantnih informacija kako biste se bez muke uspostavili rutinu za vaš tip kože – pratite naš sajt za još saveta!