Bolovi u nogama zbog proširenih vena

Proširene vene nisu samo estetski problem. Kod nekih ljudi mogu izazvati osećaj težine, umor, oticanje i bolove u nogama, naročito nakon dužeg stajanja. Jedno od najpoznatijih pomagala kod problema sa venskom cirkulacijom jesu kompresivne čarape, koje pritiskom na noge mogu pomoći protoku krvi i ublažavanju otoka i bola kod određenih pacijenata.

Međutim, nije svaka kompresivna čarapa ista. Postoje različite dužine, veličine i nivoi kompresije, pa je veoma važno odabrati odgovarajući model prema preporuci lekara ili drugog stručnog lica.

Zašto proširene vene mogu da bole?

Vene u nogama vraćaju krv prema srcu. U njima postoje zalisci koji pomažu da se krv kreće u odgovarajućem smeru.

Kada funkcija venskog sistema oslabi, krv se može više zadržavati u površinskim venama. Vene postaju proširene i izraženije, a mogu se pojaviti i različite neprijatnosti.

Osoba može primetiti osećaj težine u nogama, tup bol, peckanje, pulsiranje, grčeve ili oticanje potkolenica.

Tegobe se kod nekih ljudi pojačavaju nakon dugog stajanja ili sedenja.

Kako kompresivne čarape pomažu?

Kompresivne čarape za vene vrše kontrolisani pritisak na nogu. Kompresija je obično najizraženija u predelu članka i postepeno se smanjuje prema gore.

Na ovaj način čarape mogu podržati cirkulaciju i pomoći u smanjenju otoka i osećaja težine kod određenih osoba.

Da bi efekat bio odgovarajući, veoma je važno da veličina čarape bude pravilno izabrana.

Premala čarapa može stvarati preveliki pritisak i biti veoma neprijatna, dok prevelika možda neće pružiti željeni nivo kompresije.

Različite dužine kompresivnih čarapa

U zavisnosti od problema i preporuke stručnog lica, mogu se koristiti dokolenice, čarape do butine ili modeli u obliku hulahopki.

Za mnoge osobe sa tegobama u donjem delu potkolenice dovoljne mogu biti dokolenice, dok se kod drugih stanja preporučuju duži modeli.

Pored dužine postoje i različite klase kompresije. Zbog toga čarape ne treba birati samo prema tome koji model izgleda najudobnije ili ima najpovoljniju cenu.

Kako se pravilno oblače?

Kompresivne čarape mogu biti znatno čvršće od običnih čarapa.

Najlakše ih je oblačiti pažljivo i postepeno, bez jakog povlačenja samo za gornju ivicu. Čarapa bi trebalo ravnomerno da naleže uz kožu i ne bi trebalo da bude uvrnuta ili skupljena na jednom mestu.

Za osobe sa smanjenom pokretljivošću postoje i pomagala za oblačenje kompresivnih čarapa koja mogu olakšati svakodnevnu upotrebu.

Šta još može pomoći kod proširenih vena?

Pored terapije koju preporuči lekar, svakodnevne navike mogu imati značajnu ulogu.

Redovno hodanje i fizička aktivnost podstiču rad mišića potkolenice, koji učestvuju u vraćanju krvi prema srcu. Kada je moguće, treba izbegavati veoma dugo stajanje ili sedenje bez promene položaja.

Kod nekih ljudi podizanje nogu tokom odmora može smanjiti osećaj težine i otok.

Ipak, ove mere ne mogu uvek rešiti problem izraženih proširenih vena. U zavisnosti od nalaza, lekar može predložiti druge metode lečenja.

Kada bol u nozi ne treba pripisati samo proširenim venama?

Nije svaki bol u nozi posledica proširenih vena.

I gojenje može dodatno opteretiti noge, pojačati osećaj težine i doprineti nelagodnosti, ali to ne znači da je svaki bol povezan isključivo sa telesnom težinom ili vidljivim venama.

Ako se naglo pojave izražen bol i otok jedne noge, naročito ako je noga topla ili postoji promena boje kože, potrebno je zatražiti medicinsku procenu. Ako su uz tegobe u nozi prisutni bol u grudima ili otežano disanje, potrebna je hitna medicinska pomoć.

Zbog toga nije dobro mesecima samostalno pripisivati svaki bol vidljivim venama.

Odgovarajuće čarape počinju pravilnim izborom

Kompresivne čarape mogu biti veoma korisno pomagalo za osobe koje imaju određene probleme sa venskom cirkulacijom, ali efekat zavisi od pravilnog izbora i pravilnog korišćenja.

Pored veličine treba uzeti u obzir dužinu, nivo kompresije, zdravstveno stanje i razlog zbog kojeg se čarape koriste.

Posebno kod osoba koje osim problema sa venama imaju i druga oboljenja krvnih sudova, izbor kompresije treba napraviti uz savet lekara.

Bolovi u nogama zbog proširenih vena mogu značajno uticati na svakodnevne aktivnosti, ali ne treba ih ignorisati. Pravovremeni pregled, odgovarajuća terapija, kretanje i pravilno odabrane kompresivne čarape mogu pomoći u kontroli tegoba i očuvanju kvaliteta života.